如何洗手才乾淨？
自從沙士一疫，大家都知道「洗手」的重要性，不用說三次也記得如廁後、進食前、外出回家、接觸動物、接觸垃圾後，都馬上需要用流動水和使用洗手液或肥皂徹底揉搓及清洗雙手，而整個過程的時間也建議不少於 20 秒。
- 兩手掌心互相搓揉
- 兩手交叉搓揉掌心及手背
- 兩掌十指交叉搓揉
- 十指彎曲交疊掌手轉動搓揉
- 把一邊拇指握在另一邊的掌心轉動搓揉
- 把一邊的指尖放在另一邊的掌心搓揉
- 清潔手腕
雖然洗手很有用，但未必在任何地方都有水可用，所以就要準備其他代替的方案，例如使用消毒紙巾、消毒搓手液。消毒紙巾可抹雙手或物品，而消毒洗手液可在無法用水洗手之時，也可以此作為清潔。
如果沒有消毒洗手液的話，其實仲可選用 75% 的酒精，為皮膚進行消毒。
家居衛生的注意事項
除了口罩、洗手、消毒物品之外，大家都要保持家居清潔，在消毒方面需要用含氯消毒劑，例如 1 比 99 的漂白水或其他含氯消毒液，只要根據說明指示，配合適量的水來處方，便可以清潔家具、牆身、大門、地板等等。
除了口罩、洗手、消毒物品之外，大家都要保持家居清潔，在消毒方面需要用含氯消毒劑，例如 1 比 99 的漂白水或其他含氯消毒液，只要根據說明指示，配合適量的水來處方，便可以清潔家具、牆身、大門、地板等等。
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而食具方面，如果是耐熱物品的話，可採用煮沸的 100 度熱水，煲 15 分鐘左右，便可進行消毒，但大家要緊記，口罩只可使用一次，不可以透過任何方法進行清潔並重用。
另外，大家也要確保室內的空氣流通，而最好就是每星期最少徹底清潔家居一次。
來源：堅。離地城
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